ランニング時の靴紐を固く結ぶ方法

ランニングやウォーキングをする際、足首のグラつきが気になる事はありませんか？

どれだけ固く靴紐を結んでもうまくいかないそんな時に有効なのが本日ご紹介するむすび方です！

このビデオは先日私がランニング用品専門店ステップさんにお邪魔した際、店員さんが教えてくれたものを撮影しました。

かなりきつく締まる結び方ですので、締めすぎない程度にチャレンジしてみてくだ